Фитнес, дети и айкидо

Айкидо - это востребованное боевое искусство борьбы, пришедшее из восточных стран. Фитнес дети обожают, поэтому полюбят и айкидо. Этот вид единоборств является неким синтезом бойцовских умений, религии и философии его создателя - Морихея Уэсибо. Здесь в бою используется физическая сила врага, которая перенаправляется и применяется против него. Ученик обучается дополнять навыки соперника, изменять их использовать в своих целях, чтобы закончить прием болевым удержанием или броском. Атака врага в айкидо в идеале будет грамотно нейтрализована в первые секунды боя. Нападающий потеряет координацию в пространстве и не сможет вести бой далее.

Айкидо не учит открытой агрессии, как, например, каратэ, где главная цель — убить с одного удара. Айкидо учит защищаться, используя ресурсы атакующего. При этом уникальность системы состоит в том, что взаимодействие с партнером должно быть максимально безопасным: во время выполнения техник ученики оберегают от травм не только себя, но и своего соперника. Эти приемы на занятиях отрабатываются до полного автоматизма.

Кроме того айкидо – это целый комплекс оздоровляющих мероприятий для оздоровления души. Например, это ещё и массаж (шесть видов). Под понятием «массаж» подразумевается пробуждение мышц и разума. Он воздействует на внутренние органы, восстанавливая нормальную работу организма, снимает стресс и успокаивает нервную систему. Особый акцент уделяется стабилизации кровеносной системы и сердечных ритмов. Помимо доказанной эффективности, как универсального искусства самообороны — айкидо привлекает атлетов всех направлений, которые находят в нем метод улучшения своей координации, расслабления.

Фитнес в Новогиреево

Выбирая фитнес в Новогиреево, вы получаете доступ к обучению у высококвалифицированных специалистов разного направления, включая Айкидо. Каждое занятие - это не только работа в группе и изучение базовых приемов и основ, но и индивидуальное обучение каждого из учеников.

Вернуться